Voedingsadvies

Een oude wijsheid zegt: “Men is, wat men eet!” Dit laat zien hoe belangrijk voeding voor ons is. In de natuurgeneeskunde gaat het naast de samenstelling van het dagelijkse eten ook om de hoeveelheid, de eetgewoontes en de samenstelling van de levensmiddelen. Eten en drinken horen tot onze eerste levensbehoeften, en voedingsstoffen leveren de brandstof die wij nodig hebben voor de energievoorziening en de bouw- en beschermingsstoffen voor een gezond lichaam.

Een gezond en evenwichtig voedingspatroon kan er dus voor zorgen, niet ziek te worden of kan bij ziekte helpen de klachten te verbeteren.  Echter wat een gezonde voeding inhoudt is niet voor iedereen altijd even duidelijk, zeker gezien het grote aanbod in deze tijd. Indien nodig wordt hieraan uitgebreid aandacht besteed.